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high blood pressure

प्र. सर जी मेरी आयु ४२ वर्ष है कई दिनों से हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हूं । दवा लेने से कन्ट्रोल हो जाता है मगर दवाओं की वजह से सुस्ती आलस लगती है दवाओं के बहुत सारे साईड इफ़ेक्ट हैं क्या ध्यान की सहायता से ब्लड प्रेशर ठीक किया जा सकता है । श्यामली गुप्ता कन्नौज उ.जी श्यामली जी निशचित ही हाई ब्लड प्रेशर को ध्यान से कन्ट्रोल किया जा सकता है बहुत ही सफ़लता पूर्वक बस लगातार करते रहना है तो फ़िर ध्यान से ब्लड प्रेशर ही नही आपकी सारी समस्यायें धीरे धीरे समाप्त ही हो जायेंगी कोई भी एक ध्यान आप you tube se mindhypnotism type करके सीख सकती हैं और हाई ब्लड प्रेशर के लिये नीचे दी मुद्रा लम्बे समय तक कीजिये । सुबह सुबह बिना ब्रश कुल्ला किये खाली पेट ४ से ५ ग्लास पानी पीजिये फ़िर १ घंटे बाद कुछ खायें गारन्टी से ब्लड प्रेशर फ़िर जीवन भर आपको तकलीफ़ नहीं देगा ।आपका बहुत बहुत धन्यवाद

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BHUPESH SRIVASTAVA
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HOW TO ATTRACT PEOPLE

प्र. सर मैं सेल्स के बिजनिस में हूं। बहुत सारे लोगों से सम्पर्क करना होता है ।कई जगह काम बनता है कई जगह बिगड भी जाता है क्या कोई तरीका है जिससे लोग मुझसे जल्दी प्रभावित हों और मेरे व्यापार में तरक्की हो ।

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उ. जी हां बहुत सारे तरीके हैं जिससे आप लोगों को आसानी से प्रभावित कर सकते हैं । सबसे पहले आप बहुत ज्यादा मानसिक रूप से शांत होना सीख लीजिये जो मन से शांत होता है वो किसी को भी सहजता से प्रभावित कर लेता है उसके लिये आप मेरी साईट से कोई भी एक ध्यान लम्बे समय तक कर सकते हैं ।और विश्वास पूर्वक क्लीम का जप कीजिये क्लीम जपने से लोग सहज ही आपकी तरफ़ आकर्षित होते हैं । मैने क्लीम बहुत सारे लोगों को सिखाया बहुत बेहतरीन रिजल्ट मिले आप भी कर के देखिये आप को अपने काम में निशचित सफ़लता मिलेगी।

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BHUPESH SRIVASTAVA
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take unlimited energy from sun meditation

प्र, सर जी मैं हमेशा खुद को हमेशा कमजोर कमजोर महसूस करती हूं डाक्टर को भी दिखाया पर कोई खास बात नहीं है सब कुछ ठीक ठाक
आता है पर फ़िर भी कमजोरी क्यों लगती है ।क्या मेडीटोशन से कोई फ़ायदा मिल सकता है ।
उ.जी हां बिल्कुल फ़ायदा होगा

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BHUPESH SRIVASTAVA
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SELF HYPNOSIS

 

 

प्र. सर मैं हमेशा बहुत परेशान और तनाव में रहती हूं ध्यान भी बहुत करने की कोशिश की पर ध्यान नहीं लगता क्या कोई हिप्नोटिज्म की

विधी बता सकते हैं जिससे मुझे कुछ लाभ हो ।

सविता सिंह उम्र ३६ साल कनाडा से

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उ. सविता जी आप सेल्फ़ हिप्नोसिस की मदद ले सकती हैं ये बहुत प्रभावशाली और करने में आसान होता है और जरूर काम करता है देखिये या तो आप कोई हिप्नोसिस सर्कल ले लीजिये या कोई हल्का म्यूजिक चला लीजिये किसी शांत जगह पर आंख बन्द करके आराम से बैठ जाईये कम से कम दस गहरी सांस लीजिये उल्टी गिनती गिनिये १० से १ तक हर नम्बर के साथ खुद को सूचनायें देती जाईये मेरा पूरा शरीर शांत हो रहा है मेरे पूरे शरीर का एक एक अंग शांत और शिथिल होता जा रहा है शरीर के एक एक अंग को सूचना देती जाईये आपका शरीर आपकी सूचनाओं का ईमानदारी से पालन करता है । सूचना आपका चेतन मन अभी आपके शरीर को सूचनायें दे रहा था अब आपका शरीर शांत हो गया है अब आप अपने चेतन मन से अवचेतन मन को सूचनायें दीजिये आपका अवचेतन मन तब आपकी सूचनायें सुनता है जब आपका शरीर और मन नियंत्रण में रहते हैं खुद से कहिये कि मैं पूरी तरह शांत हूं मैं हर दिन बहुत आनन्द में रहती हूं मैं स्वयं में बहुत ताकत महसूस करती हूं आप कोई भी सूचनायें दो सकती हैं ये विधी बहुत आसान और बहुत उपयोगी है करके जरूर दॆखिये कोई भी समस्या
हो तो पूंछ सकते हैं मुझसे ०९२२४३५९१५९ पर मुझसे फ़ेसबुक पर भी जूड सकते हैं आप नये नये आपडेट्स मिलते रहेंगे whats appपर भी connect हो सकते हैं
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

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BHUPESH SRIVASTAVA
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Get rid from irritation

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प्र. सर जी मुझे हमेशा जरा जरा सी बात में irritation है जरा भी मेरे मन का न हो तो मन चिड्चिडा हो जाता है फ़िर घन्टो दिमाग खराब रहता है और नींद भी नही आती मै शांति चाहती हूं क्या कोई मेडीटोशन है जिससे मेरी समस्या खत्म हो सके ।
अमरिन्दर कौर ३८ कनाडा से

उ. अमरिन्दर जी जरा भी चिन्ता मत कीजिये irritation से निपटने के लिये बहुत सारी विधियां हैं ध्यान से आपका मन हमेशा हमेशा के लिये आनन्द में डूब जायेगा हां पर लगातार करना होगा और आप करेंगी भी क्योंकि आपको इत्ना ज्यादा आनन्द आने लगेगा कि आप इसे छोड नही पायेंगी ये मेरा दावा है ध्यान जीवन को सही दिशा देता है ध्यान आपके जीवन से सारे दुखों को सदा सदा के लिये दूर कर देता है सबसे पहले आपको irritation से निपटने के लिये बहुत आसान तरीका बताते हैं आईये देखते हैं क्या करना है
विधी-  आप अपने दोनों हाथों से कीजिये इसे अगूठे के उपरी भाग से पहली उंगली यानि तर्जनी उंगली को छोड कर बाकी सारी उंगलियों को मिला दीजिये तर्जनी उंगली सीधी रहेगी बाकी सारी उंगलियां अंगूठे के उपरी भाग को टच करेंगी कम से कम १० मिनट कीजिये इसे हंसी मुद्रा या धन मुद्रा भी कहते हैं क्योंकि जब आप irritate नहीं रहेंगी तो पैसे भी कमा सकती हैं विचारों से बहुत सारा धन कमा सकती हैं ये बेहतरीन और आजमायी हुयी है हजारों साल पुरानी विधी आप खाली पढ कर मत रह जाईयेगा करियेगा जरूर पैसे तो खर्च नही करने करके देखने मेम क्या जाता है ।
ध्यान  बहुत आसान विधी बताते हैं आपको मगर बेहद असरदार दोनों हाथों को आपस में रगडिये २ मिनट जब गर्म हों जायें तो सीने के बीचों बीच रख लें अब गहरी सांस लीजिये और छोडिये २५ से १ तक बाहर जाने वाली सांस के साथ उल्टी गिनती गिनिये आप देखेंगी आपका मन बिल्कुल शांत हो गया है अब बस अपनी सांसो पर ध्यान लगाईये बिना तनाव लिये सहज ध्यान देती रहिये आती जाती सांस पर जितनी देर करेंगी उतना ही अच्छा है आपको जो लाभ मिलेंगे आप अभी यकीन नही कर पायेंगी बस विशवास के साथ करना शुरू कीजिये आज से आपका धन्यवाद । दोस्तों ध्यान की समस्त विधियां किसी चम्तकार से कम नहीं हैं जो भी मैं यहां लिखता हूं यो सब बहुत लोगों पर आजमायीं हुयी हैं आप इन्हें जरूर कीजिये फ़ेसबुक पर जुड सकते हैं आप नयी नयी चीजें जिनसे आपको जीवन बदलने में मदद मिलेगी आप देख सकेंगे whats app भी जुड सकते हैं 09833953289 मुझसे बात कर सकते हैं 09224359159 पर आप सबका धन्यवाद

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how to get more benefits from meditation

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प्र. सर जी मै कयी दिनों से ध्यान कर रहा हूं मगर मुझे कोई खास फ़ायदा नहीं हो रहा है थोडा बहुत मन शान्त रहता है मगर जैसा होना चाहिये वैसा नही हो रहा है प्लीज कुछ बताईये ताकि ज्यादा लाभ मिल सके ।
.अजीत जी फ़ायदे बहुत ही ज्यादा होते हैं जैसे जैसे ध्यान गहरा होने लगता है लाभ भी उतने ही ज्याद होते हैं हमेशा से होते आये हैं हमने बहुत लोगों से अनुभव लिया है जल्दबाजी में मत पडिये बस ध्यान के प्रयोग जारी रखिये धीरे धीरे मन कमजोर होता जायेगा मन के कमजोर होते ही ह्रदय प्रबल होता जाता है जैसे जैसे ह्रदय प्रबल होता है जीवन में आन्नद अपने आप बढने लगता है जैसे जैसे आन्नद बढने लगता है दुख घटने लगते हैं और एक दिन सदा सदा के लिये समाप्त हओ जाते हैं ये होता ही है ये सदा से होता आया है ध्यान से भरा व्यक्ति जीवन के हर आयाम में सर्वोच्च शिखर छूता है सदा ही आशावान रहिये ज्यादा लाभ नही हो रहा है तो और ज्यादा ध्यान की जरूरत है। विशवास पूर्वक ध्यान करते रहिये आईये आपको एक नयी विधी बताते हैं बेहद प्रभावशाली है करके देखिये विधी एक ही जगह पर सुबह सुबह खाली पेट जम्प कीजिये जब उपर उछ्लें तब जोर से ताली बजायें लगातार ५ मिनट कम से कम करें फ़िर बैठ जायें आंखे बन्द कर लें मूलाधार चक्र पर ध्यान दें बहुत गहरा ध्यान लम्बे समय तक होता है धीरे धीरे समय ज्यादा करने की कोशिश करें  बतायें फ़ायदा जरूर होगा |
आपका बहुत बहुत धन्यवाद कुछ समस्या हो तो बात कर सकते हैं ०९२२४३५९१५९ मेरा न. है फ़ेसबुक पर जुड सकते हैं नये नये अपडेट्स मिलते रहेंगे जो आपको ध्यान की तरफ़ खींचेंगे।

 

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how to become more successful in our life

प्र. सर मैं अपनी लाईफ़ में बहुत कुछ करना चाहती हूं मगर कोई भी काम करो सफ़लता नहीं मिलती मै बहुत कोशिश करती हूं मैं भी बहुत
सारे पैसे कमाना चाहती हूं मगर कुछ न कुछ प्राब्लम आ ही जाती हैं मैं क्या करूं प्लीज मेरी हेल्प कीजिये सर ।

आशा शर्मा २९ साल हबीबगंज मध्य प्रदेश से

उ. आशा जी इसमें कोई शक नहीं आप बहुत मेहनत करती हैं मगर मन का क्या मन तो यही जानता है कि मैं कितनी भी मेहनत करती हूं हमेशा नाकामयाब ही रहती हूं जैसा मन प्रोग्राम हो चुका है वैसे ही परिणाम मिलते रहेंगे जीवन भर आप कितनी भी मेहनत कर लीजिये गाडी जहां की तहां सारी की सारी मेहनत खड्डे में और बडा अफ़सोस होता है मगर हम कर भी क्या सकते हैं हमें और कुछ पता भी नहीं बस यही सुना है इक अमीर बनना है तो मेहनत करना होगा बेहिसाब और कोई रस्ता नहीं आशा जी मेहनत करके अमीर बना जा सकता तो सब मजदूर अमीर बन चुके होते और सारे अमीर जो कम मेहनत करते हैं मजदूर बन कर बोझ उठाते हुये मिलते। कामयाबी मेहनत से मिलती है कोई संदेह नही मगर आपका मन भी आत्मविशवास से भरा हुआ होना चाहिये मन की सही सही प्रोग्रामिंग होनी चाहिये मन की प्रोग्रामिंग अगर सही है तो आपको कामयाब होने से भगवान भी नही रोक सकता नया सोफ़्टवेयर डालना होगा मांईड में नयी प्रोग्रामिंग करनी होगी फ़िर से और एक बार सही तरीका आ जाये फ़िर देखिये कमाल आप खुद हैरान हो जायेंगी कि अब ये सब कैसे हो रहा है आपका मन ही आपकी हर कामयाबी और नाकामयाबी के लिये जिम्मेदार है इसे बदलना होगा अब आज से ही मैं आपको तरीका बताता हूं आप विशवास के साथ करके देखिये ।
विधी> किसी भी वक्त जब भी आप खाली हो सीधे खडे हो जाईये गहरी सांस लीजिये छोडिये कम से कम दस बार आंखे बन्द रखिये बांया हाथ माथे पर रखिये दांया हाथ छाती पर रखिये मन ही मन अपने आप से कहिये मै हमेशा कामयाब होती हूं आज से हर दिन हर सुबह मैं नई उर्जा नयी चेतना के साथ जागूंगी मै हमेशा कामयाब रहूंगी सफ़ल रहूंगी कम से कम २५ बार कहिये कुल १० मिनट लगेंगे आपको ये सब करने में फ़िर दिन में जब भी आपको याद आये आंख बन्द कीजिये बस मन ही मन जितनी बार हो सके दोहरा लीजिये उपर लिखी लाईने जितनी बार दोहरांयेंगी उतना अच्छा है जल्द ही आपका अवचेतन मन इसे पकड लेगा और सार जीवन आमूलचूल बदल जायेगा तमाम लोगों ने ये करके देखा जो नतीजे आते हैं वो कमाल के हैं जरूर कीजियेगा खाली पढ कर छोड मत दीजियेगा अवसर मिलें तो गंवाना महा मूर्खता है उन्हें दौड कर पकड लेना चाहिये ।
कोई समस्या हो तो मुझसे पूछ सकती हैं ०९२२४३५९१५९ पर मुझसे फ़ेसबुक पर जुड सकतीं है हमेशा नयी नयी जानकारी मिलती रहेंगी आपकी बहुत बहुत धन्यवाद

 

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How to do correct meditation

Q.respec. sir i am doing meditation from a long time but no remarkable result i got .so many method i am donig but my energy energy level and confidence is not very good as i want what i should do . will you please guide me .
s. mukti age 32 years from kolkata

index

 

ans. mukti ji ,what type of meditation you are doing i do not know .but i have experienced in my life that if you do meditation in correct way you got hundred percent strong result .you energy level your confidence you internal power will be very strong .first you to understand actually what is meditation for what purpose you are doing meditation if for a purpose you are doing it you will miss it then only you are doing some mental and physical exercise .meditation a not a thing which you can deal with your mind its a experience beyond the mind .do not translate this knowledge through your mind just get down in depth of it through the heart . do not under estimate any knowledge by your mind just flow with it will happen automatically just because of you ,you are missing it so be aware of your mind aware about your self.here i am telling you a exercise for you .do it and see within few days how much your confidence and energy level will increase ,but do it daily without fail at least 3 times a day its my promise you will get very powerful result
METHOD>just stand in front of a mirror place your both hand on your heart center means in the middle of your chest close your eyes take 10 deep breath and now open your eyes see in the middle of your eye means third eye center say loudly and confidently I AM STRONG I AM CONFIDENT I AM POWERFUL.repeat these lines 10 times .do it three times a day daily and see the result .
thanks a lot . do it and if you need any guidance can call me you can connect with me on facebook daily some new motivational meditation related valuable quotes you will see on your wall that will be very helpful for you.

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how to increase confidence level by meditation

प्र. मेरा आत्मविश्वास बहुत ही ज्यादा कमजोर है कोई भी काम हो मुझे लगता है कि मुझसे नही होगा न जाने क्यों मैं खुद को सबसे कमजोर समझता हूं ।मेडीटेशन से क्या इसे बढाया जा सकता है । प्लीज यदि कोई हो तो बताईये ।
अमित कुमार मुम्बई से आयु २४ साल


उ. अमित भाई मेडीटेशन से आत्मविश्वास इतना ज्यादा बढाया जा सकता है कि फ़िर आप पीछे मुडकर नही देखेंगे ध्यान आपकी मन की सारी कमजोरियां दूर कर आपके मन को आपका वफ़ादार सेवक बना देता है आप अपने मन की समस्त शक्तियों को किसी यन्त्र की तरह इस्तेमाल कर सकेंगे मन से पहले मुक्त होना होगा मन से मुक्त होने का नाम ही ध्यान है आईये आपको एक नयी विधी बताते हैं जिससे आप अपनाआत्म विश्वास बहुत ज्यादा बढा सकते हैं बस विश्वास के साथ लगातार कुछ दिनों तक करना है मेरी वेबसाईट देखकर अन्य विधियां भी कीजिये  |

जब भी वक्त मिले शांइत से लेट या बैठ जाईये और आंखे बन्द कीजिये फ़िर कम से कम १० गहरी सांसे लीजिये अब कल्पना कीजिये कि आप इक्सी सुनसान ग्रह पर बिल्कुल अकेले खडे हैं फ़िर एक एक कदम आगे बढाईये हर कदम पर गिनिये १ फ़िर २ हर कदम को एक नम्बर देना है और जैसे जैसे आप आगे बढ रहे हैं आपका आकार बढ्ता जा रहा है आप बहुत बढे होते जा रहे हैं आप इतने बढे होते जा रहे हैं कि आप आसमान से टकराने लगे हैं १०० तक गिनती गिनते आपका आकार इतना ज्यादा हो गया है कि आपके रास्ते में एक पहाड आया और
आपने जोर से लात मारी पहाड चकनाचूर हो गया है सामने एक नदी बह रही है आपने झुक कर पूरी नदी का पानी पी लिया आप बहुत शक्तिमान बन गये हैं अब आसमान में बहुत बढा सुनहरा सूरज चमक रहा है आपने दोनों हा्थों से उसे पकड लिया है और उसे खा गये सूरज को खाते ही आपके बदन से सुनहरी किरने फ़ूटने लगी हैं बस…………अब धीरे धीरे आंखे खोलिये अपने दोनो हाथ आपस में रगडिये और उन्हों आंखो पर फ़ेरिये पूरे विश्वास से इसे कीजिये कुछ ही दिनों में आपका आत्मविश्वास इतना ज्याद बढ जायेगा कि फ़िर उसे कोई हिला नही सकता बस आप विश्वास के साथ करते रहिये कोई सवाल हो तो मुझसे फ़ोन पर पूंछ सकते हैं मुझसे फ़ेसबुक पर जुड सकते हैं हमेशा नये नये अपडेट्स मिलते रहेंगे आपका बहुत बहुत धन्यवाद

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HOW TO DO CORRECT MEDITATION

प्र. सर जी मैने ध्यान करने की बहुत कोशिश की मगर ध्यान लगता ही नही मन यहां वहां भटकता है मन में हजार विचार आते हैं मन उन विचारोंके साथ बह जाता है कोई नया असरदार तरीका बतायें क्या ध्यान से धन स्वास्थ भी मिल सकता है प्लीज बतायें
अलका शर्मा आयु ३९ साल कानपुर उत्तर प्रदेश से


उ. अलका ध्यान करने की नही बल्कि समझने की बात है पहले बहुत अच्छी तरह समझ लें समझना ज्यादा जरूरी है मैने देखा है बिना ठीक से समझे जाने लोग बरसों ध्यान करते हैं और कुछ रिजल्ट नही मिलते कोई भी काम करना हो पहले समझे फ़िर करें निशचित ही लाभ होगा
देखिये ध्यान का मतलब है विचारों से पूरी तरह मुक्ति पर जल्दबाजी नही कीजिये जब भी वक्त मिले जब भी कोई निशचित समय नही बस मन में झांकिये और विचारों को देखिये सही या गलत हैं कोई रिमार्क मत दीजिये बस देखिये देखने से एक अन्तराल पैदा होता है विचारों की गति धीमी हो जाती है लगातार तेजी से बहते विचारों के बीच आपको एक रिक्तता दिखने लगेगी एक शून्यता दिखेगी शुरू शुरू में ये कुछ सेकेन्डों के लिये होगी मगर लगातार प्रयास से ये शून्यता बढने लगेगी बस लगातार करते रहें और एक महाआन्नद आपके जीवन में प्र्वेश करने लगेगा ये होता ही है बस प्रयास लगातार होना चाहिये रोकियेगा नही मन बहुत कहेगा अब कोई नयी विधी करते हैं मन की आदत है हमेशा नया चाहता है मन की बातों में अब नही आईये अब मन से बाहर निकलने का समय आ गया है नया जीवन आपकी राह देख रहा है
ये शून्यता ये रिक्तता आपके जीवन में नया जोश नयी उर्जा भर देगी फ़िर बाद मे आपको माईन्ड की प्रोग्रामिग करना सिखा देंगे जो कि
बेहद आसान है सब कुछ बहुत आसान है बस आपने ही मुशकिल बना दिया है करके देखिये कोई दिक्कत हो तो बात केर सकती है उपर नो लिखे हुये है फ़ेसबुक पर जुड सकती हैं हमेशा नये नये अपडेट्स मिलते रहेंगे कौन जाने कौन सा विचार आपका जीवन बदल दे आपका बहुत बहुत धन्यवाद

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